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2025/12/24
こころのバランス
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2023/09/15
ブログ
こころのバランス
あなたは考えたことありますか？
悩み事で頭がいっぱいだったり
何かに囚われてそればかりが
気になっていたりとか
そんなこころ（頭）の状態では
苦しいですね
凝り固まった
偏った思考回路になったら
そう気づけたら
そこから少し離れてみましょう
深呼吸して違う空気を吸ってみる
朝の公園に散歩に行く
海岸に出て波音を聞く
森林の中に入って草花の香りを嗅ぐとか
できれば自然に近いところで
できれば一人でそっと
自然には不思議なパワーがあります
あなたのこころのバランスを
整えてくれるパワーを感じれるでしょう
まずは深呼吸
まずはゆっくり息を吐いてみる
こころのバランス
難しく考えないで
少し自分を楽にしてあげる
そんなイメージ
あなたのこころに和らぎを。。。
スピリチュアル・ガイドサロン
FRANCJOUR☆彡
EnriqueによるPixabayからの画像
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